Workshopy s kariérnym poradcom

Ďaľšie stretnutie s pani Jankou Balogovou nás zas a znova obohatilo. Tentokrát sme sa zamerali na reč tela. Vysvetlovala nám, ako dôležité je vnímať postavenie a mimiku pri komunikácii. Priblížila nám jej skúsenosti a poradila nám ako správne komunikovať telom napríklad na pohovoroch, ale aj v bežnom živote. S jej pomocou sme sa okrem iného naučili aj to, čo je dôležité si všímať na reči tela ostatných. Ako zakryť neistotu, pôsobiť sebaisto a profesilnálne a nenechať našu mimiku zkaziť celkový dojem z pracovného pohovoru. Po prednáške sme mali aktivitu v podobe hry, kde sme sa mali pýtať na otázky, na ktoré nám mohla odpovedať len áno/nie. Išlo o hlavolam o Kleopatre a Cézarovi. Povedala nám príbeh, kde Kleopatra leží na zemi mŕtva, pri nej je rozbitý pohár s vodou a Cézar ležal vedľa na gauči. Našou úlohou bolo zistiť ako zomrela. Pointou bolo zbúrať múry našej predstavivosti. Kleopatra totiž vôbec nebola panovníčkou egypta, ale malá rybka, ktorá spadla s pohárom na zem, a Cézar nebol historická postava, ale kocúr, ktorý vedľa nej oddychoval. Bolo zaujímavé zistiť, že niekedy stačí vyjísť z komfortnej zóny a pýtať sa na veci, na ktoré sa ostatní možno nepýtajú, a hneď sa nám rožšíri pohľad na situáciu.

 

 

Stredu, deň pred prázdninami, sme strávili príjemným stretnutím s našou kariérnou poradkyňou Jankou Balogovou.

Štartovacia téma dňa bola výber kariéry a profesijné výhliadky, ku ktorým sa následne viazalo video o speváčke, ktorej talent bol objavený až v neskorom veku. Napriek tomu si však splnila svoj najväčší sen a dnes je veľmi úspešná a populárna v mediálnej oblasti.

Nadväzujúca téma sa týkala našej životnej cesty a rozoberaním rôznych prekážok, ktoré nám ju sťažujú a predlžujú dosiahnutie cieľa.

Deň sme zakončili zábavnou aktivitou, ktorá bola zameraná na spoluprácu a predstavivosť dvojíc. Jeden z nás sa pozeral na obrázok a opisoval ho, zatiaľ čo ten druhý sa ho snažil nakresliť čo najvernejšie podľa jeho opisu. Na výsledky sme boli hrdí, niektorých pobavili a celkovo to bolo zaujímavé pre každého z nás.

 

 

Workshopy s kariérnym poradcom
Dňa 15.3.2024 sme sa zúčastnili ďalšieho sedenia s pani Jankou Balogovou, na ktorom sme spoznávali samých seba. Začali sme rozprávaním o našich silných stránkach. Naučili sme sa ich pomenovať, pracovať s nimi a pani Janka nám uviedla pár tipov ako o nich rozprávať na pracovnom pohovore. Uviedla nám príklady z praxe, ako sa vyjadrovať aby sme nevyzneli egoisticky, ale zároveň ukázať naše sebavedomie a zaujať zamestnávateľa. Následne sme využili našu kreativitu a kreslili sme erby, ktoré nás mali nejakým spôsobom vystihovať. Mali sme sa zamyslieť nad vecami, záľubami a aktivitami, ktoré sú nášmu srdcu blízke. Tým sme spoznali ďalšie stránky seba, o ktorých sme možno ani nevedeli. Potom sme si spravili test, pomocou obrázkov s panáčikmi, kde sme si mali vybrať panáčika, ktorý sa nám v ten moment zdal sympatický a na základe toho sme zistili, ako sa momentálne odvíja náš život a ako so sebou ďalej pracovať. Najzaujímavejšia aktivita, podľa spätnej väzby študentov, bola v tento deň Johariho schéma. Najprv pomocou vlastného odhadu, neskôr podľa otázok, sme uvažovali nad tým ako dobre nás asi poznajú iní a ako sa poznáme sami. Potom sme sa podľa výsledkov zaradili do jednotlivých oblastí: ARÉNA, SLEPÉ MIESTO, FASÁDA a NEZNÁMO. Každá z nich nám odhalila ako dobre, a či vôbec, vieme prijímať a odovzdávať spätnú väzbu. Aby sme túto tému rozvinuli, ďalšia diskusia bola práve o tom ako dávať spätnú väzbu bez toho, aby to vyznelo ako kritika. Prekvapilo nás, že veľa z nás o tomto rozdiely ani nevedelo. Pani Janka nás naučila napríklad to, že namiesto vinníka máme hľadať riešenie, že sa nemáme zaoberať chybou v minulosti, ale skôr ako ju budeme riešiť v budúcnosti alebo že namiesto útoku sa máme skôr prikloniť k podpore. Celý deň sme zakončili diskusiou o tom, aké veci by sme na sebe chceli zlepšiť. Hovorili sme si, že občas je veľmi dobré vykročiť so svojej komfortnej zóny a skúšať nové veci. Za tento deň pani Janke veľmi ďakujeme a už sa nevieme dočkať na ďalšie stretnutie.

 

 

 

 

Dňa 7.3. sme sa zúčastnili ďalšieho stretnutia s pani Jankou Balogovou. Tento krát sme sa zamerali na naše osobnosti. Pani Janka nám vysvetlila ako sú rôzne osobnosti na pracovisku dôležité na to, aby kolektív správne fungoval. Podľa Hippokratovej typológie rozdelenia ľudí podľa temperamentu sme si upresnili čo to znamená byť sangvinikom, cholerikom, melancholikom a flegmatikom.
Potom sme pomocou krátkeho testu zisťovali, aký typ osobnosti sme. Využívali sme akreditovaný test osobností, ktorý v svojej praxi využívajú aj psychológovia.
Následne sme si podľa výsledkov vyhľadali aké povolania by nám boli odporúčané do budúcna. Nasledovala diskusia, kde sme rozoberali naše pocity a myšlienky z výsledkov. Prekvapilo, že väčšine z nás vyšli presne také povolania, nad ktorými sme už premýšľali.
Po diskusii nám pani Janka vysvetľovala ako funguje ľudský mozog. Pustila nám video s tanečnicou a spýtala sa nás do akej strany sa točí. Mnohí z nás videli, že sa točí doprava, iní zase doľava, no našlo sa aj pár ľudí, ktorým sa točila do oboch strán. Tento test slúžil na upresnenie dominantnej hemisféry mozgu. Ľudia, u ktorých je dominantná ľavá strana majú lepšie analytické myslenie, idú im lepšie výpočty a sú zdatnejší v jazykoch, zatiaľ čo ľudia s dominantnou pravou hemisférou majú rozvinutejší umelecký cit, lepšie vnímajú priestor a rozlišujú komplexné zvuky. Hovorili sme si, ako je možné hemisféry trénovať a tým sa zdokonaľovať v činnostiach, ktoré nám budú potrebné v budúcnosti.

 

  

 

  

 

   

 

 

Dňa 5.3. 2024 sme v rámci projektu Guiding futures pozvali do našej školy pani Janku Balogovú, ktorá si pre našich študentov druhých a tretích ročníkov pripravila aktivity o sebapoznávaní. Zamerali sme sa na problematiku rozloženia si času a zamýšľali sme sa nad tým, ako náš čas využiť čo najefektívnejšie. Pomocou kartičiek sme bližšie spoznávali vlastné osobnosti a odhaľovali naše slabé a silné stránky. Pani Janka nám priblížila prípady z jej praxe ale aj súkromného života. Predala nám cenné informácie a rady o tom, ako si správne nastaviť ciele, ale aj ako ich dosiahnuť. Naučila nás, že práve my sme pánmi svojho vlastného času a pripomenula nám, že čas je jediná vec, ktorú nevieme získať späť a preto ho musíme čo najlepšie využiť.

Pani Janke ďakujeme a tešíme sa na ďaľšie stretnutie.