Workshopy s kariérnym poradcom

1. Workshop č. 1

Dnes 15.3.2024. sme v rámci projektu Guiding futures pozvali do našej školy pani Janku Balogovú, ktorá si pre našich študentov druhých a tretích tried pripravila aktivity o sebapoznávaní. Zamerali sme sa na  problematiku rozloženia si času a zamýšľali sme sa nad tým, ako náš čas využiť čo najefektívnejšie. Pomocou metód s kartičkami sme bližšie spoznávali naše osobnosti a odhaľovali naše slabé a silné stránky. Pani Janka nám priblížila prípady z jej praxe ale aj súkromného života. Predala nám cenné informácie a rady o tom, ako si správne nastaviť ciele, ale aj ako ich dosiahnuť. Naučila nás, že práve my sme pánmi svojho vlastného času a pripomenula nám, že čas je jediná vec, ktorú nevieme získať naspäť a preto ho musíme čo najlepšie využiť.

Pani Janke ďakujeme a tešíme sa na ďaľšie stretnutie.

 

 

2. Workshop č.2

Dňa 22.3.2024 sme sa zúčastnili ďaľšieho stretnutia s pani Jankou Balogovou. Tentokrát sme sa zamerali na naše osobnosti. Pani Janka nám vysvetlila ako sú rôzne osobnosti na pracovisku dôležité na to, aby kolektív správne fungoval. Podľa Hippokratovej typológie rozdelenia ľudí podľa temperamentu sme si upresnili čo to znamená byť sangvinikom, cholerikom, melancholikom a flegmatikom. 

Potom sme pomocou krátkeho testu zisťovali, aký typ osobnosti sme. Využívali sme akreditovaný test osobností, ktorý v svojej praxi využívajú aj psychológovia. 

Následne sme si podľa výsledkov vyhľadali aké povolania by nám boli odporúčané do budúcna. Nasledovala diskusia, kde sme rozoberali naše pocity a myšlienky z výsledkov. Prekvapilo, že väčšine z nás vyšli presne také povolania, nad ktorými sme už premýšľali. 

Po diskusii nám pani Janka vysvetlovala ako funguje ľudský mozog. Pustila nám video s tanečnicou a spýtala sa nás do akej strany sa točí. Mnohí z nás videli, že sa točí do prava, iní zase do ľava, no našlo sa aj pár ľudí, ktorím sa točila do oboch strán. Tento test slúžil na upresnenie dominantnej hemisféry mozgu. Ľudia, u ktorích je dominantná ľavá strana majú lepšie analytické myslenie, idú im lepšie výpočty a sú zdatnejší v jazykoch, zatiaľ čo ľudia s dominantnou pravou hemisférou majú rozvinutejší umelecký cit, lepšie vnímajú priestor a rozlišujú komplexné zvuky. 

Hovorili sme si, ako je možné hemisféry trénovať a tým sa zdokonaľovať v činnostiach, ktoré nám budú potrebné v budúcnosti.

 

 

3. Workshop č.3

Dnes 26.3.2024 sme sa zúčastnili ďaľšieho sedenia s pani Jankou Balogovou, na ktorom sme spoznávali samých seba.

Začali sme rozprávaním o našich silných stránkach. Naučili sme sa ich pomenovať, pracovať s nimi a pani Janka nám uviedla pár tipov ako o nich rozprávať na pracovnom pohovore. Uviedla nám príklady z praxe, ako sa vyjadrovať aby sme nevyzneli egoisticky, ale zároveň ukázať naše sebavedomie a zaujať zamestnávateľa.

Následne sme využili našu kreativitu a kreslili sme erby, ktoré nás mali nejakým spôsobom vystihovať. Mali sme sa zamyslieť nad vecami, záľubami a aktivitami, ktoré sú nášmu srdcu blízke. Tým sme spoznali ďaľšie stránky seba, o ktorých sme možno ani nevedeli.

Potom sme si spravili test, pomocou obrázkov s panáčikmi, kde sme si mali vybrať panáčika, ktorý sa nám v ten moment zdal sympatický a na základe toho sme zistili, ako sa momentálne odvíja náš život a ako so sebou ďalej pracovať.

Najzaujímavejšia aktivita, podľa spätnej väzby študentov, bola v tento deň Johariho schéma. Najprv pomocou vlastného odhadu, neskôr podľa otázok, sme uvažovali nad tým ako dobre nás asi poznajú iní a ako sa poznáme sami. Potom sme sa podľa výsledkov zaradili do jednotlivých oblastí: ARÉNA, SLEPÉ MIESTO, FASÁDA a NEZNÁMO. Každá z nich nám odhalila ako dobre, a či vôbec, vieme prijímať a odovzdávať spätnú väzbu.

Aby sme túto tému rozvinuli, ďaľšia diskusia bola práve o tom ako dávať spätnú väzbu bez toho, aby to vyznelo ako kritika. Prekvapilo nás, že veľa z nás o tomto rozdieli ani nevedelo. Pani Janka nás naučila napríklad to, že namiesto vinníka máme hľadať riešenie, že sa nemáme zaoberať chybou v minulosti, ale skôr ako ju budeme riešiť v budúcnosti alebo že namiesto útoku sa máme skôr prikloniť k podpore.

Celý deň sme zakončili diskusiou o tom, aké veci by sme na sebe chceli zlepšiť. Hovorili sme si, že občas je veľmi dobré vykročiť so svojej komfortnej zóny a skúšať nové veci.

Za tento deň pani Janke veľmi ďakujeme a už sa nevieme dočkať na ďaľšie stretnutie.

 

4. Workshop č. 4

Stredu 27.3.2024, deň pred prázdninami, sme strávili príjemným stretnutím s našou kariérnou poradkyňou Jankou Balogovou. 

Štartovacia téma dňa bola výber kariéry a profesijné vyhliadky, ku ktorým sa následne viazalo video o speváčke, ktorej talent bol objavený až v neskorom veku. Napriek tomu si však splnila svoj najväčší sen a dnes je veľmi úspešná a populárna v mediálnej oblasti. 

Nadväzujúca téma sa týkala našej životnej cesty a rozoberaním rôznych prekážok, ktoré nám ju sťažujú a predlžujú dosiahnutie cieľa. 

Deň sme zakončili zábavnou aktivitou, ktorá bola zameraná na spoluprácu a predstavivosť dvojíc. Jeden z nás sa pozeral na obrázok a opisoval ho, zatiaľčo ten druhý sa ho snažil nakresliť čo najvernejšie podľa jeho opisu. Na výsledky sme boli hrdí, niektorých pobavili a celkovo to bolo zaujímavé pre každého z nás.

 

5. Workshop č. 5

Ďaľšie stretnutie dňa 12.4.2024 s pani Jankou Balogovou nás zas a znova obohatilo.

Tentokrát sme sa zamerali na reč tela. Vysvetlovala nám, ako dôležité je vnímať postavenie a mimiku pri komunikácii. Priblížila nám jej skúsenosti a poradila nám ako správne komunikovať telom napríklad na pohovoroch, ale aj v bežnom živote.

S jej pomocou sme sa okrem iného naučili aj to, čo je dôležité si všímať na reči tela ostatných. Ako zakryť neistotu, pôsobiť sebaisto a profesilnálne a nenechať našu mimiku zkaziť celkový dojem z pracovného pohovoru.

Po prednáške sme mali aktivitu v podobe hry, kde sme sa mali pýtať na otázky, na ktoré nám mohla odpovedať len áno/nie. Išlo o hlavolam o Kleopatre a Cézarovi. 

Povedala nám príbeh, kde Kleopatra leží na zemi mŕtva, pri nej je rozbitý pohár s vodou a Cézar ležal vedľa na gauči. Našou úlohou bolo zistiť ako zomrela.

Pointou bolo zbúrať múry našej predstavivosti. Kleopatra totiž vôbec nebola panovníčkou egypta, ale malá rybka, ktorá spadla s pohárom na zem, a Cézar nebol historická postava, ale kocúr, ktorý vedľa nej oddychoval.

Bolo zaujímavé zistiť, že niekedy stačí vyjísť z komfortnej zóny a pýtať sa na veci, na ktoré sa ostatní možno nepýtajú, a hneď sa nám rožšíri pohľad na situáciu.

 

6. Workshop č. 6

Je naozaj reč tela a celkovo neverbálna komunikácia taká dôležitá? Aj túto tému sme rozoberali s pani Balogovou na poobednom utorkovom stretnutí 30.4.2024.

Gestá, mimika a postoj tela tvoria až 80% z celkovej komunikácie (táto informácia bola pre väčšinu z nás prekvapujúca). Sila slov však nesmie byť podceňovaná, vždy je lepšie najprv si dobre premyslieť a až potom prezradiť danú myšlienku nahlas. 

Na predošlé stretnutie sme nadviazali krátkou hrou pantomímy, kde jeden z nás ukazoval ostatným dlhší výraz ako napríklad " naháňal ma malý, zúrivý pes " a ostatní sme mali hádať. 

Najzábavnejšia však bola posledná časť stretnutia, ktorá pozostávala z úlohy predstaviť si, čím alebo kým by sme boli v ďalších deviatich životoch. Postupne sa zoznam skracoval, až zostala jedna finálna odpoveď, túto aktivitu sme si užili a podarilo sa nám spoznať samého seba znovu o trošku viac.

 

7. Workshop č. 7

30.5.2024.- Pani Balogova si pre nás stále pripraví zaujímavé aktivity a dnešok nebol výnimka. Stretnutie sa nieslo v praktickom duchu, pomocou quizu RIASEC. 

Keď už sme si mysleli, že sa nemáme čo viac dozvedieť, boli sme presvedčení o opaku. Tento test, oveľa rozsiahlejší ako tie ostatné, nám dopomohol ešte k bližšiemu porozumeniu našich budúcich kariér. Prišlo kruté pochopenie, že niektorí z nás sú nadanejší na fyzickú prácu a druhá skupina lepšie ovláda prácu hlavou. 

Samozrejme, ani jedna z týchto dvoch variánt nie je horšia ako tá druhá. Svet potrebuje obidve typy. 

Test sme robili na 2x lebo tam bolo veľa vecí na pochopenie. Keďže sme zo začiatku nevedeli o čo sa jedná a dostali sme len pár otázok na vyplnenie, bolo prekvapivé zistiť, že aj z úplne bežných otázok, ako napr. či radi rozhodujeme za väčšiu skupinu ľudí alebo obľubujeme návštevu divadla, sa dá zistiť, ktorým smerom by sme sa mali v štúdiu uberať. Niektorím dokonca vyšlo, že by ich v živote viac posunulo ísť rovno do manuálnej práce a vysoká škola by ich len trápila.

Rozvinulo sa veľa konverzácií. Dohodli sme sa, že na ďaľšom strernutí budeme pokračovať s otázkami, ktoré zostali nezodpovedané.

 

8. Worshop č. 8

31.5.2024 - Na dnešnom stretnutí sme sa zameriavali na trh práce. Čelme realite: niektoré pracovné pozície zaniknú, iné sa vytvoria. Pri rozmýšľaní o našej budúcnosti je preto dôležité sa zamýšľať aj nad tým, kde sa budeme vedieť presadiť. S vývinom technológií a umelej inteligencie sa svet veľmi rýchlo mení. 

Vznikajú konšpirácie, že onedlho človek už ani nebude potrebný a nahradia nás stroje. Je tomu ale tak? Po dlhej konverzácii s pani Jankou Balogovou sme prišli na záver. Aj keď sa budeme musieť zmieriť s tým, že niektoré pracovné pozície zaniknú, nemôžeme sa obávať, že sa pre nás ľudí trh práce uzavrie úplne.

Existujú totiž práce, ktoré by ani ten najdokonalejší stroj nezvládol. A to práce, kde je potrebná empatia. 

Téma, ktorá stretnutia ukončila, bola téma času. Čas je jediná vec, ktorá sa nedá kúpiť, a preto sme rozoberali ako s ním nakladať čo najrozumnejšie.

 

9. Workshop č. 9

7.6.2024- Dnešné kratšie stretnutie sa konalo v priestoroch obľúbenej Rožňavskej kaviarne Kláštor na prvom poschodí historickej budovy. Hodinku sme strávili v príjemnej spoločnosti a v povznesenej nálade, bol to prvý piatok posledného mesiaca, ktorý strávime vzdelávaním. 

Témou bola hra s názvom Hviezdy a prašivé psy, ktorej cieľom bolo zhromaždiť a pomenovať konkrétne povolania ktoré chceme robiť a vynikáme v nich. Mnohí boli prekvapení, aký počet sa im podarilo vymenovať. 

Nasledujúca úloha mala opačné znenie, spísať povolania, ktorými by sme sa živiť nechceli. Tých bolo porovnateľné množstvo, no všetci sme si uvedomili jednu veľmi dôležitú vec; máme množstvo možností a vysoká škola nepredurčuje, čomu sa budeme v živote venovať.

 

10. Workshop č.10

21.6.2024- Dnešný interaktívny workshop s kariérnou poradkyňou bol na tému "Moje profesijné hodnoty. Aukcia hodnôt.“  Študenti mali možnosť zamyslieť sa nad hodnotami, ktoré ich ovplyvňujú pri výbere kariérnej cesty a osobného smerovania. Prostredníctvom simulovanej aukcie si mohli vyberať a priraďovať rôzne hodnoty, čím si lepšie uvedomili, ktoré priority sú pre nich v budúcnosti kľúčové. Workshop bol zameraný na podporu sebapoznania, ako aj na rozvoj kritického myslenia pri dôležitých životných rozhodnutiach. Študenti si zároveň posilnili schopnosť argumentácie a obhajovania svojich názorov. Tento zážitok im poskytol nové nástroje na identifikovanie profesijných cieľov, ktoré zodpovedajú ich hodnotám a predstavám.

 

11. Workshop č. 11

26.6.2024- V tento deň sme sa rozhodli zameriať sa na to, čo počas minulých aktivít bolo len okrajové: otázky.

Pani Janka Balogová nie je len odborníčka vo svojej oblasti, ale aj skúsená žena, ktorá si prešla mnohým.

Sme veľmi vďační, že sme mohli nazrieť do jej súkromia a kariérneho života. Bolo nám predaných mnoho skúseností, rád a múdrostí, na ktoré si určite ešte spomenieme.

 

12. Workshop č. 12

27.6.2024- Ako sa hovorí: všetko čo raz začne, musí aj skončiť. Na poslednom stretnutí sme rozobrali otázky, ktoré ostali ešte nezodpovedané. Bavili sme sa aj o nás, o tom čo nám stretnutia dali a kde by sme sa chceli posunúť ďalej. Bolo zaujímavé sledovať ako sa naše názory na našu životnú cestu zmenili za týchto posledných pár mesiacov. Toto stretnutie bolo najviac emotívne zo všetkých. Rozprávali sme sa o tom, že na začiatku mnohí z nás vôbec nevedeli akým smerom sa budú v živote uberať a teraz tušia kde pôjdu na vysoké školy a čo budú robiť v budúcnosti. Aj keď nám tieto stretnutia odobrali z nášho voľného poobedňajšieho času, dali nám oveľa viac. Na úplný koniec nám pani Janka Balogová dala prednášku o tom, ako je každé jedno povolanie dôležité. Hovorila nám, že každý si v tomto svete nájdeme miesto a je len na nás ako využijeme príležitosti, ktoré nám život nadelí.

My sme sa jej poďakovali za jej čas, aj za to, čo všetko nám predala. Určite by sme boli radi za ďalšiu spoluprácu.

 

13.  Príprava záverečnej správy

19.-23.8.2024- Natália Thernová, Frederika Háberová, Jana Kardošová, Sára Korintušová a Ema Kesiová, čiže my, hlavné organizátorky projektu, sme sa stretli v príjemnom prostredí Kláštora každý deň na 3 hodiny predposledný týždeň letných práznin, počas ktorých sme dávali dokopy materiály a podklady k záverečnej správe projektu. Sústredili sme sa na prezenčné listiny ako workshopov, tak aj návštev univerzít. Spracovali sme výsledky dotazníkov a prepočítavali budget a faktúry projektu. Veľkú časť tohto týždňa sme venovali spracovaniu článkov a fotografií na všetkých našich online platformách a spracovali sme reporty jednotlivých účastníkov nášho projektu. Keďže sme pracovali počas obedňajších hodín, využili sme aj možnosť občerstvenia sa. Plán práce bol nasledovný:

19.8.2024- prezenčné listiny všetkých aktivít

20.8.2024- dotazníky, faktúry a budget

21.8.2024- články a fotografie na Edupage, Instagram, Facebook

22.8.2024- faktúry a budget

23.8.2024- reporty