Nadácia SPP - Wellbeing na našej škole

    • Wellbeing na našej škole

      Projekt „Wellbeing na našej škole“ sa zameriaval na vytváranie podporného a inkluzívneho školského prostredia, v ktorom sa žiaci, učitelia a ostatní zamestnanci školy cítia psychicky aj fyzicky bezpečne a komfortne. Cieľom projektu bolo zaviesť aktivity, ktoré podporujú duševné zdravie, vzájomné vzťahy, pohodu a celkovú spokojnosť v školskom živote.

      Základné informácie

      Názov projektu: Wellbeing na našej škole

      Realizátor projektu: Gymnázium P.J.Šafárika- P. J. Šafárik Gimnázium Rožňava

      Časové trvanie projektu: marec 2025 – jún 2025

      Úvod

      Projekt „Wellbeing na našej škole“ vznikol ako reakcia na potrebu zlepšenia duševného, emocionálneho a sociálneho zdravia žiakov i zamestnancov školy. Cieľom bolo vytvoriť prostredie, ktoré bude podporovať pozitívne medziľudské vzťahy, empatiu, vnútornú rovnováhu a schopnosť zvládať záťažové situácie.

      Ciele projektu: Cieľom projektu bolo integrovať tému duševného zdravia do vzdelávacieho
      procesu prostredníctvom workshopov a praktických aktivít. Projekt podporil sebauvedomenie, duševnú pohodu a zvýšil povedomie o psychickom zdraví medzi žiakmi a pozitívne ovplyvnil chod školy i každodenného života žiakov i učiteľov a školskej komunity vôbec.
       

      • Zvýšiť povedomie o dôležitosti wellbeingu medzi žiakmi a učiteľmi.
      • Zaviesť konkrétne aktivity na podporu duševného zdravia.
      • Podporiť spoluprácu, empatiu a dobré medziľudské vzťahy.
      • Vytvoriť udržateľné prostredie pre wellbeing v škole.

      Cieľová skupina

      • Žiaci všetkých ročníkov okrem končiacich.
      • Pedagogickí a odborní zamestnanci.
      • V prípade záujmu aj rodičia a školská komunita.

      Naplnenie cieľov

      Čo sme v rámci projektu dosiahli?

      • Duševné zdravie vo vyučovaní
      • Na hodinách Etickej výchovy, Základov spoločenských vied, Občianskej náuky, Psychosociálneho výcviku a Výtvarnej výchovy sme cielene zaviedli témy duševného zdravia. Žiaci získali základné informácie o význame psychickej pohody a praktické rady, ako sa o seba starať. Témy: Poznanie svojich silných a slabých stránok, Ako zvládať stres, Rolové hry, Ako sa dnes cítim..., Riešenie morálnej dilemy v skupine atď.
      • Podpora sebauvedomenia a emocionálneho rastu
      • Uskutočnili sme konkrétne aktivity na podporu duševného zdravia, spolupráce, empatie a dobrých medziľudských vzťahov: celoškolským workshopom, programom na teambuildingu pre zamestnancov, aktivitami na hodinách Etickej výchovy, Základoch spoločenských vied, Občianskej náuky a Výtvarnej výchovy - zakúpené boli kancelárske potreby, odborná literatúra pre učiteľov, senzorické pomôcky: antistresové loptičky, podložky na cvičenie - na meditáciu na hodinách.
      • Na hodinách výtvarnej výchovy sa žiaci pod vedením Mgr. Barbory Želinskej  venovali témam ako zvládanie stresu, zlepšovanie emocionálnej inteligencie, technikám relaxácie, mindfulness a dychovým cvičeniam. Výtvarné hodiny boli obohatené o kreatívne aktivity ako monotypia, marbling, arteterapia či práca s plastelínou, ktoré žiakom pomohli lepšie vnímať seba samých.
      • Otvorené rozhovory a bezpečný priestor
      • Počas skupinových diskusií na spomínaných vyučovacích hodinách mali žiaci možnosť otvoriť svoje pocity a zdieľať skúsenosti v bezpečnom prostredí, čo výrazne prispelo k budovaniu dôvery a vzájomného porozumenia v triednych kolektívoch.
      • Vzdelávacie materiály pre učiteľov a ŠPT
      • Zvýšili sme povedomie o dôležitosti wellbeingu medzi žiakmi a učiteľmi vďaka zakúpeným didaktickým pomôckam (odborná literatúra pre učiteľov) a odbornému vzdelávaniu členov Školského podporného tímu.
      • Vytvorili sme udržateľné prostredie pre wellbeing žiakov v škole v učebni Etickej výchovy: 3 sedacie vaky  3 taburetky

      Výsledky 

      • Žiaci sa naučili lepšie rozpoznávať a spracovávať svoje emócie, rozvíjali empatiu a zlepšili komunikačné zručnosti.

      • Žiaci nadobudli vedomosti o duševnom zdraví, naučili sa predchádzať psychickým ťažkostiam a vyhľadávať pomoc.
      • V školskom prostredí sa zvýšila informovanosť o dôležitosti starostlivosti o duševné zdravie a zlepšil sa prístup k dostupným formám podpory.

      Projekt prispel k vytváraniu bezpečného, podporného a prijímajúceho prostredia, v ktorom sa rozvíja nielen intelekt, ale aj vnútorná rovnováha a psychická pohoda každého jednotlivca.

      PhDr. Anita Kerekes- zodpovedná osoba za projekt

       

       

       

       

    • Medzinárodný deň komplimentov

    •  

       

      Medzinárodný deň komplimentov vznikol v roku 1998. Komplimenty posilňujú pozitívne vzťahy a podporujú solidaritu aj medzi členskými štátmi. Vytvárajú pozitívnu atmosféru, podporujú otvorený dialóg a diskusiu o spoločných výzvach. Deň komplimentov (24.1.) je symbolom pozitívnej komunikácie a solidarity, ktorý prispieva k silnému a jednotnému európskemu spoločenstvu. Na našej škole sme oslávili tento deň 24.1. 2025 pomocou hry v dvoch triedach v 1. B a 2. A na hodine Etickej výchovy. Každý žiak si pripevnil papier na chrbát a spolužiaci im písali na chrbát pochvaly a pozitívne veci. Aktivita mala pozitívnu spätnú väzbu zo strany žiakov a zlepšila im náladu na celý deň.

      Aj takouto formou prispievame pre wellbeing našich žiakov na škole.

       

      TÁTO AKTIVITA SA USKUTOČNILA VĎAKA FINANČNEJ PODPORE NADÁCIE SPP

       

      PhDr. Anita Kerekes

       

      • Teambuilding pre zamestnancov školy v znamení wellbeingu

      • V dňoch 4. a 5. apríla 2025 sa v krásnom prostredí Poráča uskutočnil teambuilding pre pedagogických aj nepedagogických zamestnancov našej školy. Podujatie bolo zamerané na podporu wellbeingu, zlepšenie medziľudských vzťahov a rozvoj efektívnej komunikácie medzi kolegami.

        Program plný aktivít, zábavy i zamyslení si pripravili členovia školského podporného tímu:
        Mgr. Miroslav Mandelík, Mgr. Barbora Zelinská, RNDr. Marián Koreň a PhDr. Anita Kerekes.

        Vďaka zrealizovaným aktivitám panovala počas celého podujatia príjemná atmosféra plná dôvery, otvorenosti a spolupatričnosti. Veríme, že spoločné zážitky a nové podnety prispejú k ešte lepšej spolupráci a pohode v našom pracovnom prostredí.

        TÁTO AKTIVITA SA USKUTOČNILA VĎAKA FINANČNEJ PODPORE

        NADÁCIE SPP

      • Workshop: Wellbeing

      • Dňa 10. 4. 2025 sa uskutočnil  na našej škole workshop na tému: Wellbeing pre zahraničných hostí z Fínska, Malty, Španielska a francúzskeho ostrova Réunion v rámci medzinárodnej mobility Erasmus +.

        V rámci workshopu na tému Wellbeing sme pre účastníkov pripravili sériu inšpiratívnych tvorivých dielní, ktoré podporili nielen kreativitu, ale aj vnútornú pohodu a relaxáciu.

        Počas podujatia si mohli účastníci vyskúšať rôzne umelecké techniky ako enkaustiku -maľovanie horúcim voskom, mramorovanie - vytváranie nádherných vzorov na papieri a monotypiu - techniku tvorby jedinečných grafických odtlačkov.

        Cieľom workshopu bolo ponúknuť priestor na oddych, sebavyjadrenie a rozvíjanie vlastnej tvorivosti v príjemnej a podporujúcej atmosfére. Účastníci si z workshopu odniesli nielen svoje vlastné umelecké diela, ale aj dobrý pocit a množstvo pozitívnej energie.

        Workshop vznikol vďaka finančnej podpore Nadácie SPP a Nadácie ZSE.

        Mgr. Barbora Želinská, PhDr. Anita Kerekes

        2

      • Wellbeing na našej škole s podporou Nadácie SPP

      • Vďaka podpore Nadácie SPP sme mohli realizovať viaceré aktivity zamerané na zlepšenie psychickej pohody a celkového wellbeingu našich žiakov.

        Počas vyučovania sa žiaci zapájali do jednoduchých meditačných a dychových cvičení na podložkách, ktoré im pomohli uvoľniť napätie, sústrediť sa a lepšie zvládať stres. Naťahovacie cvičenia podporili nielen zdravé držanie tela, ale aj pohybovú relaxáciu.

        Súčasťou programu bolo aj používanie antistresových loptičiek, ktoré si žiaci obľúbili ako pomôcku na upokojenie a odbúravanie nervozity.

        Projekt vytvoril udržateľné prostredie pre wellbeing na našej škole, a to konkrétne v učebni Etickej výchovy (2.A triedy), kde sa vďaka finančnému príspevku zakúpili 3 sedacie vaky  a 3 taburetky pre žiakov.

        Zvýšili sme povedomie o dôležitosti wellbeingu medzi žiakmi a učiteľmi vďaka zakúpeným didaktickým pomôckam (odborná literatúra pre učiteľov) a odbornému vzdelávaniu členov Školského podporného tímu.

        Tieto aktivity výrazne prispeli k vytváraniu príjemnejšej atmosféry na hodinách a k podpore duševného zdravia našich žiakov.

        Ďakujeme Nadácii SPP, že sme aj vďaka nej mohli robiť naše školské prostredie pokojnejším a žiakom prívetivejším.

      • Duševné zdravie na vyučovaní


      • Na hodinách Etickej výchovy, Základov spoločenských vied, Občianskej náuky, Psychosociálneho výcviku a Výtvarnej výchovy sme cielene zaviedli témy duševného zdravia. Žiaci získali základné informácie o význame psychickej pohody a praktické rady, ako sa o seba starať. Témy: Poznanie svojich silných a slabých stránok, Ako zvládať stres, Rolové hry, Ako sa dnes cítim..., Riešenie morálnej dilemy v skupine atď.

        PhDr.Anita  Kerekes, Mgr. Barbora Želinská

         

  • Fotogaléria

    • zatiaľ žiadne údaje